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2016
03.01

《告知》5月22日 アーユルヴェーダで認知症予防講座

Category: WS
karkuna(カルナー)のフェイスブックページが出来ました。
応援の”いいね”よろしくお願いします。
⇒ 「"楽しく学ぶ・体験する場Karuna(カルナー)"」

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こんにちは、NAOMIです。

karunaの認知症予防講座、第2弾。
なんですよ(笑)カウントしてるの私だけですが・・・。

前回は、「脳代謝UP」をテーマに、アーユルヴェーダやアロマ、現代栄養学的なアプローチとしましたが、
今回は、アーユルヴェーダで行う日々のケア、生活法、食事法をお話ししていきます。

IMG_2235.jpg


《講座詳細》
『アーユルヴェーダで認知症予防』

日にち:5月22日(日)
時間:18時~21時30分
場所:水道橋教室
講師:NAOMI
お申込み: yn.hasta@gmail.com
受講料: 5,000円
お名前、希望講座、携帯番号をご記入いただき、お申込み下さい。
2日以内に返信致します。

~講座内容~

・アーユルヴェーダとは?
・アーユルヴェーダで学ぶ、老化の仕組みとケア方法
・脳に良い食べ物、ハーブ、スパイス。
  脳に良いハーブや食事の試食付き
・頭部のケア方法のご紹介と実習
  ナスヤ(経鼻法)、薬用喫煙 等
・運動と認知症予防


~対象~

アーユルヴェーダ初心者の方でも受講可能です。
日々のケアに取り入れられる実習を行っていきます。
アーユルヴェーダでは、頭部は、鎖骨から上のケアという分類を致しますので、
今回の実習は、頭部だけでなく、耳や鼻、喉のケアもふくみますので
様々な症状に対応できます。

頭痛や鈍重感などにお悩みの方にもおすすめです。
ご自身のケアはもちろん、大切な家族の健康管理にも使える知識となりますので、
ご興味ございましたら是非、ご参加下さい。


karuna(カルナー)

NAOMI

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