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2015
10.11

11月30日『アーユルヴェーダで美肌作り』

こんにちは、NAOMIです。

私はただいま、セルフでアーユルヴェーダの浄化療法の1つ
ヴィレーチャナ(催下法)を実行中でして、
毎日、アビヤンガ(オイルマッサージ)しているためお肌がしっとり^^
セルフケアの効果を実感しております。
ケアした分、お肌は素直に結果を出してくれますね。

さて、11月の最終日にアーユルヴェーダの1DAY講座を行います。

これからの季節、乾燥で肌荒れが気になりますね。
アーユルヴェーダはセルフケア方法が沢山ありますが
美肌作りもおまかせ下さい。

美肌、美容のベースは、やはり健康です。
肉体も精神も健康じゃなければ、いきいきとした美しさは出てきませんね。

美肌作りのセルフケア方法に加えて
内側からも美しくなるアーユルヴェーダの教えてをお伝えする講座です。

《アーユルヴェーダで美肌作り》
日にち:11月30日(月)
時間:18時30分~21時
場所:水道橋教室
受講料:4,500円
最少催行人数:3名
お申込み:yn.hasta@gmail.com
※2日以内にご返信致します。ご連絡が届かない場合はお手数ですが
再度お問合せ頂くか、ブログにお名前とご連絡先をコメント下さい(非公開設定ですのでご安心下さい)

~講座内容~
・アーユルヴェーダ式美肌の作り方について
・皮膚の美しさを作り出すもの
 アグニ(消化力・代謝力)と皮膚/栄養
・体質別のお肌の特徴と適したハーブ
・ご自身にあったケア方法

=実習=
・ガルシャナ(絹布の乾式マッサージ)
・ハーブスチーム
・マルマ(急所)を利用したフェイシャルマッサージ
・アーユルヴェーダのハーブパック作り
・胃腸を整えるハーブ剤の紹介

もちもち潤ったお肌で冬を乗り切りましょう!
皆さまのご参加お待ちしております。


NAOMI
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