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2015
07.13

《告知》アーユルヴェーダ入門講座(9月スタート)

こんにちは、NAOMIです。

アーユルヴェーダの入門講座を9月にスタート致します。

少人数、アットホームな教室で
使えるアーユルヴェーダをじっくり身につけませんか。

また、アロマテラピーや植物療法を勉強されていて
アーユルヴェーダにご興味がある方も大歓迎です。

アロマや植物療法の考え方と、アーユルヴェーダをどう結び付けるのか?
アロマテラピーとアーユルヴェーダのオイルマッサージの違いなども
詳しくお教え致します。


昨年開催した入門講座、
『幸せなココロづくり』アーユルヴェーダ実践講座の様子は
こちらをご覧ください。

今回は、『自分の状態の観察』に焦点をあて
バランスを保つためにどうするのか、考える訓練をしていきたいと思います。

~講座内容~
①アーユルヴェーダの歴史/医学体系/特徴
②身体・こころの観察方法
ヴァータ、ピッタ、カパ 五大元素 身体の中に何を見出すのか?
③アーユルヴェーダの生理学
アグニ、アーマ、スロータス、マラ
④場・時・量について
※毎回、レメディ作りやセルフケアの実践が入ります。

《詳細》
授業総時間 :12時間
初回:9月5日(土曜日) 初回以降はご参加者様と相談により決めていきます。
基本は一か月に一回ペース 4H ×3回 や 3H×4回 6×2回などアレンジ可能です。
場所:水道橋教室
受講料:28,000円
お申込み:yn.hasta@gmail.com

《目的》
アーユルヴェーダの基本概念とともに、自分自身の体質を知り、
生活習慣、食事を工夫することで身体・ココロと上手に付き合う方法を学びます。
ご参加者様毎の悩みに適したアーユルヴェーダの習慣をご紹介して
一か月の間お試しいただく等、実践型の講座となります。


アーユルヴェーダ入門2015


みなさまのご参加お待ちしております。

NAOMI
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